面对匆忙喧嚣的都市生活，你大概已经很久都没有坐下来阅读一本书籍了吧？人们常说书籍是抚慰人心灵的一剂良药，读书就像你交了一位很好的朋友，它会影响到你的生活，带给你一种精神上的愉悦。就像是你听到的一首美妙乐曲，内心有说不出的激动，你会与这位好友产生心灵上的共鸣。

    由于精神病人疾病的特殊性，很多病人因为疾病的影响并不愿意过多的和大家接触。针对这样的情况，我们为患者安排了读书会这样的方式使大家能够坐在一起分享读书的心得体会。

    活动的开始首先是将大家组织起来，大家进行自我介绍，然后用一分钟的时间相互认识自己左右手的同伴，一分钟后由主持人开始先做自我介绍然后介绍自己的左右手的同伴，以此类推，很快圈内的大家都互相认识了对方。左右手的互相介绍自己为增进后续的活动打下活跃的基础。

    然后为了让大家尽快熟悉周围环境、消除紧张、焦虑等不良情绪，我们又进行了口香糖游戏作为今天的热身活动，大家由之前的陌生和胆怯一下变得放松起来。大家的注意力也被第一时间调动了起来，消除了紧张，逐渐的放松下来。

    简单的热身活动之后，很快大家围成一圈坐下，进入了今天的主题活动——读书会。“今天所分享的内容来自于武志红老师的《为何家会伤人》一书中的“别拿自己的尺子量对方”，我们将采取自愿的方式由你们自己朗读，有人愿意吗”？很快就有三位患者举手，主动要求朗读书中的内容，接着大家都听的全神贯注，直到剩下了最后一段。“还有人愿意主动和大家分享故事吗？”我问圈内的大家。大家都静静的一言不发，于是我邀请了坐在我右手边的张强（化名）来为大家朗读最后一段。

    “故事到这里就分享完了，我想问问大家都听到了什么呢？有人愿意和我们分享一下感受吗”？这次张强（化名）第一个主动要求发言。他说：“我觉得就是一开始我真的挺不好意思的，而且坐在这里有些紧张，我就特别害怕让我读书，还有一个就是我的普通话讲的不好，我也特害怕自己念不好大家笑话我。我读的是最后一段，之前我也有认真的在听，我就觉得书里有一句话说的特别好，“心理需求的核心是感受，亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受”。这句话让我非常的有感受。因为4年前我去了新疆打工，在饭店里我总是觉得别人看我的眼光不对，然后自己想的事情没跟别人说，可是大家都知道了，并且还要害我，我就觉得很害怕，得反复的去想，自己的事情别人到底是怎么知道的。可当时我给我爸说了，我爸说我就是胡说八道，只是以为我情绪不对，直到后面去医院检查后才知道我得的是精神分裂症，当时我爸就很崩溃，因为在他看来这种疾病很可怕，他担心我的病治不好，而且影响到以后所有的事情，结果我爸也变得焦虑，惊恐不安。”

    李小刚（化名）说：“我其实刚开始思想有一点抛锚了，结果第二段到我读的时候才认真在关注这个书里的故事，我在学校的时候还参加过诗朗诵的比赛，所以读书什么的不是问题，就自告奋勇的要求读书了。我最欣赏这个故事里的一句话就是“我们总是无法做到如其所是地去理解对方，所以我无法理解我媳妇到底是怎么一回事。”我就觉得我媳妇不理解我，可能是因为所受教育以及思想观念的不同，在很多问题上我们根本不能达成一致，尤其我觉得在教育孩子这件事情上更是让我想不通，所以我们俩总是产生争执和分歧甚至发生争吵。我就觉得我一天工作那么累的，可是我媳妇并不能理解我的辛苦，还总是说我这样那样的，家里的开销哪一样不是我辛苦挣来的，她无非就是在家里带个孩子做个饭么，真是搞不懂了。然后我的脾气就越来越大了，晚上我开始没法睡觉了。整个人变得烦躁、易怒，甚至还摔东西，想打人，根本控制不住我自己，结果就我也吃不下，睡不着，硬是被我妈带到这里来了。”

    汪梅花（化名）说： “我喜欢这个故事，所以一听到题目就想读了。我的普通话也不好，也许大家都没听明白吧。（笑）我呢说说我的感受吧，我是个抑郁症患者，而且已经20多年了，这些年自己过得简直生不如死，疾病的折磨使我不愿意去做任何事，以前的我喜欢梳妆打扮，喜欢干家务活，可是生病使我变得什么都没意思了，我就觉得我不管给我的家人说什么他们也不会明白我的苦衷，我想死的念头几乎天天都有，我给他们说可是他们没有一个人懂我，只是不痛不痒的劝我想开一点，真的，你不得这个病，根本体会不到的。”

    ……

    “故事分享到了这里，大家都诉说了自己的困扰，那么其实大家有没有发现，在你们分享的故事中，你们自己之前生活的家庭环境是怎么样的呢？”坐在圆圈中央一直静静听我们分享故事的郭佳老师发话了。然后大家争先恐后的说起了自己在家里的情况。“很多的时候，尤其是我们的家属，根本没有认真的在听我们的病人说了什么。比方说小孩子心烦给妈妈说，但是妈妈会说你小小的一点，烦什么烦，净胡说。如此以来本想诉说的事情也就因为自己主观的感受而放弃了。病人更是这样，一开始，可能只是单纯的心情不好，睡眠不好给家里人反应了，可是家人并没有引起重视，反而以为只是情绪问题，打个哈哈或者不耐烦的解释几句就搪塞过去了，几次以后这个孩子也就再也不愿意给他的家人分享自己的心情或是遇到不能解决的问题也不愿意再告诉家人了。因为他们得不到安慰得不到想要的结果。家人呢，反而以为是孩子有事情也不愿意说，还变得不听话了。家人的自以为是，更不要提去感受对方的心里了。时间久了，父母子女之间，夫妻之间就多了矛盾，心理素质差一点的可能就过来住院了。大家自己想想是不是这样的呢？”郭老师的一番话说完，大家都沉默了，思考着这些问题。

    “现在进入最后的总结阶段”！郭老师的话音刚落，张强（化名）的爸爸就发话了，他说：“首先真的很感激你们进行了这样的活动，给了我和我儿子一个平台，让我这个做父亲的听到了自己孩子的心声。我对他的态度以及接触时候的方式方法，果然存在很大的问题，之前我一直没有觉得。但是听了今天的一番话我才突然领悟到我和小强之前的沟通竟然存在这样的问题，我一定下来改变一下我们的交流方式”。

    李小刚（化名）接着说道：！“这样看来我对我媳妇的态度也确实有问题，我并没有好好的听她每天在说什么，光是觉得自己工作辛苦，完全没有考虑到在家里看三个孩子还要照顾家人饮食起居的她的感受，我回去也要尝试着改变自己对她的态度和说话的方式，让她重新认识一下我”。

    汪梅花（化名）说：“从今天的故事分享里我觉得最后的那番话带给了我特别大的触动。要勇于表达自己，学会换位思考，也许我才能从苦海里解脱出来呢。”

    完全没有想到今天的读书会，会让大家有了这么多的感悟。而我不光是听到了书里的故事，也从这个主题活动里听到了大家隐藏在他们背后的故事。因为正视了自己的问题，才有勇气和动力去改变自己。所以我相信，大家在今后面对自己疾病的道路上会越走越好，也会积极的去配合治疗，早日走出雾霾的阴影，站在温暖的阳光下，舒适的享受着。

    读书会的开展也使我有了很大的收获。使我了解到与患者的接触其实并没有那么难，只要你愿意为他们打开心门，愿意坐下来聆听，聆听他们背后的故事，一定都会有很多很多的收获。最后我也要感谢乐健坊的郭佳老师，正是有她的大力支持及丰富的知识和经验，才能有这样的反响，使我对今后的工作也有了全新的认识，使我作为一名精神科护士的信心更加的坚定！（钱 薇  供稿）