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何谓春捂
(2016/4/1) 来源:天水市三院 中医康复科
 

 

    “春捂”就是说在春季气温刚转暖时,不要过早脱掉棉衣,而应逐渐减少所穿衣服,使身体产热散热的调节与环境温度处于相对平衡状态。因为由冬入春,乍暖还寒,气温变化又大,过早脱掉棉衣,一旦气温骤然降低,会对人的体温调节中枢来个突然袭击,会使其措手不及,难于适应,从而导致身体抵抗力下降,进入春季后病菌大量繁殖,会乘虚侵袭肌体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

    春捂有好多益处:第一,有利于调节人体的恒定温度,过早减掉衣服,会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康。第二,有利于抵御风寒。第三,有利于适应季节的变化。在初春时节,经常有寒流和强冷空气南下,导致气温急剧下降,在这种情况下,如果不“捂”着点儿,就很难适应这种冷暖的变化,许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。

    从古至今,善于养生的医学家们都十分重视“春捂”的养生之道。民间常常流传着“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”的俗语,可见“春捂”这种民间传统习惯有一定道理。(强苗  供稿)

 

 


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