当今社会的生活压力与日俱增，很多人因为生活中的压力和沉重负担，患上了各种精神疾病，但是导致精神病出现的原因不仅仅是生活压力这么简单，不同的年龄段的患者患上精神病的原因也各不相同，首先了解“精神疾病在什么季节发作”这个问题，可以有效对治疗提供帮助，才可以做好预防。

    随着天气变暖，精神障碍患者明显增多，每年春季（3月至5月）是精神病的高发季节，俗话说“油菜花黄，精神发狂”，在这段时间发病率约占全年的70%，其原因一方面在于春季气候多变，干扰人们固有的生理功能，是人情绪最差，最不稳定的季节；另一方面，精神障碍患者对气温、湿度等气象要素的变化高度敏感，人体新陈代谢开始进入旺盛期，很容易引起体内激素水平失去平衡，导致心理机能混乱，使精神行为发生异常改变，进而导致精神疾病或复发。

    一到春季我们有时候会有这种感觉，天气变热时精神疲惫，即使晚上睡了8、9个小时，总觉得还是睡不醒，脾气也大；而天气阴沉时感觉心情会比较压抑，特别是春季，气温忽高忽低，变化不定，所以季节的变化在一定程度上影响着我们的情绪。当然针对精神障碍患者更为突出，那面对这种情况，我们应该怎么做呢？患者应积极配合医生的治疗，主要以使用药物治疗精神疾病的症状，并通过非药物疗法对患者进行治疗。具体有以下建议：

    1、督促患者按时按剂量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就擅自停药，或减药，要始终与医生要联系。

    2、适当的安排体育锻炼及文娱活动，尽可能的多做一些力所能及的工作，提高患者生活自理及社会适应能力。

    3、杜绝饮酒，控制吸烟，注意休息，避免精神刺激，保持心态平稳，养成良好的生活习惯。

    4、定期到医院复查，如有复发的迹象时及时和医生联系。

    5、家属要了解一些精神疾病知识，如睡眠习惯的改变，情绪波动不稳，行为怪异，自言自语，否认有病，拒绝服药等，如患者有这些症状存在时，要及时带患者就医。

    6、当季节转换时，及时加减衣服，注意感冒，加强锻炼，亦可防止或减少疾病的复发。

    7、树立信心，消除思想顾虑和自卑的心理，树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。

    8、正确对待自己的疾病，和周围人处理好人际关系，更好的适应社会，家庭生活和工作。

    总之，在这个精神疾病高发的季节，我们提醒精神障碍患者家属（及患者），一定要对精神障碍患者多加看护，多给关爱，如有异常及时督促患者就医，做到早预防，早发现，早治疗，早康复，让精神障碍患者早日摆脱精神疾病的折磨，让他们重新走上社会，走上工作岗位，减轻家庭的痛苦和负担。（李 霞  供稿）