2018年12月17日北大六院同伴支持公众号发起了“同伴支持最佳活动公开征集活动”，我院同伴支持“希望家园”的辅导员们纷纷积极参与，通过投票筛选，最后两位辅导员的四部最佳活动作品参与了北大六院同伴支持活动最佳活动评选，经过层层筛选辅导员陈莉萍的作品《创建文明城市，同伴支持在行动》活动被选为优秀稿件，与全国各地同伴辅导员丰富多彩的活动一起进行了最佳活动微信投票评选，最终于2019年3月15日我院同伴支持辅导员陈莉萍的作品《创建文明城市，同伴支持在行动》活动在此次同伴支持最佳活动中获得了一等奖，其他三幅作品分别获得了鼓励奖。

    再次鸣谢北大六院同伴支持精神障碍康复项目组为我们提供这样一个平台，为全国同伴支持辅导员们一个展现自我、展示团队的平台，让每位同伴支持辅导员在今后的工作中充满信心和热情，相信在不远的将来会有更多的人加入到同伴支持的队伍中来，让更多的患者享受同伴的温暖，携手走上复元之路。

    活动回顾：

创建文明城市，同伴支持在行动

作者：辅导员陈莉萍

    2018年11月8日，天水市第三人民医院同伴支持“希望家园”开展了以“创建文明城市，同伴支持在行动”为主题的社会公益活动。此次活动共有同伴支持“希望家园”的36位康复者参加。

    活动当天时值深秋，天高云淡，我们相约一同前往牡丹园，一路上同伴支持的辅导员们为康复期患者讲解了公交车对站牌的使用方法及应该如何选择搭乘的公交车车次，在实际操作中让每位患者熟悉公交车的乘坐方法，到达目的地后，同伴们在辅导员的带领下开展了爬山比赛，在秋日的晨辉里大家你追我赶、大汗淋漓，但是没有一个人肯落后，都咬紧牙关，相互鼓励，相互帮助，最终顺利爬到山顶。

    稍作休息后我们进入本次活动主题：“创建文明城市，同伴支持在行动”，辅导员带领患者们通过讨论的形式相互交流了自己对环境污染带来的危害的看法和保护环境如何从我做起，讨论后同伴们纷纷表示我们要身体力行、环保应从我做起，后再辅导员的引领下将自己随身携带的垃圾袋拿出来，在下山的过程中，大家仔细地观察着身边的每一个地方，将各自在路上发现的垃圾装进垃圾袋，不一会就装了满满一大袋的垃圾，带到山下统一进行处理。

    通过此次活动开阔了同伴视野、丰富了同伴的知识面，展示了精神疾病患者活泼乐观、蓬勃向上的精神面貌，促进同伴社会性发展，在实践活动、体验集体活动的快乐，增强了团队成员的凝聚力和自信心。

浓浓端午情，粽暖你我他

作者：辅导员陈莉萍

    你的每一个节日我们不愿意缺席，你的每一次成长我们陪你度过，端午节对于大家而言很熟悉，但正真问你端午习俗可能没几个人能说得全面，为了弘扬中华文化，2018年9月16日天水市第三人民医院同伴支持希望家园的成员们组织开展了“浓情端午，粽暖你我”特别活动，让患者们在活动中体会节日的乐趣、体验传统佳节的魅力。

    根据本地习俗，上午8：00同伴们组织康复期患者一同外出采露水和摘艾蒿，一路上大家融入在端午节热闹的人群里欢声笑语不断，兴高采烈地交流着选购的荷包和彩绳，上午10：00我们返回乐健活动坊，辅导员们事先准备好的糯米粽叶又吸引了大家，在辅导员大康精心准备了PPT图文并茂的为大家讲解了端午的由来和习俗，大家热情的交流着“我记忆中的端午”每个人脸上都流露着的对儿时端午节的向往，这时大康宣布正式进入我们主题活动包粽子，只见有的辅导员们双手麻利地将粽叶卷成漏斗状后，用糯米、大枣等充实压紧，再用绳一绕、一捆，一个可爱的粽子就包好了。但对于有的患者来说来说，卷叶、裹米、包扎，看似简单的几个动作，可并没那么轻松。他们不是包扁了，就是漏米了，还有的干脆粽叶裹不住米。尽管如此，可他们学习的积极性很高，学的很认真，窝叶、放米、造型、捆绳，一个工序也不马虎。在辅导员的耐心引导示范下，功夫不负有心人，患者们都学会了包粽子，患者在学习包粽子的过程中，体会到了协作的力量，更体会到沟通交流的重要性，提高了生活技能，增强了自信心。整个活动过程，内容丰富，洋溢着幸福、祥和的节日气氛。

    经过耐心的等待，同伴们终于吃上自己亲手包的粽子，在美食的分享中大家向一家人一般围坐在一起，交流着生病的过程中的体验的和治疗的体验，活动的最后每位同伴都为同病史的病友带了满满一盒自己亲手包的粽子。举办此次活动，一方面是为了弘扬民族精神，传承中华传统，使同伴们能够感受节日的快乐，体味美好生活，更重要的是让同伴们能够在希望家园这个充满爱与希望、帮助与关怀的大家庭中茁壮成长，为自己也为更多的精神病患贡献一份力量！

天水市第三人民医院首届“同伴支持”手机摄影大赛

作者：督导员刘玉青

    2018年9月11日上午，在天水市第三人民医院门诊大楼十二楼大会议室举办了首届“同伴支持”手机摄影大赛的总决赛。本次大赛于七月初开始筹备，历时了三个月的时间，征集到52幅作品，经过前期康复者和工作人员投票的海选，公众微信平台的复选，入围决赛的共有13幅优秀作品，最后的决赛，将进行一二三等奖的角逐。

    大赛结束后同伴支持成员都收获满满，沉甸甸的奖杯给予着希望家园的期望和祝福。手机摄影，对于精神疾病患者来说在发现生活、分享美好的同时，也培养了兴趣爱好、陶冶情操，打开了他们内心的一扇门。最触动人心、引人深思的就是作品分享环节，每副作品都诉说着一个故事，他们用独特的视角将生活中的感触、活动中的启迪展现给我们，给在场的每个人都留下深深的印象，让我们体会到他们对回归社会、希望被理解的渴望，他们坚定的想创造一份属于自己的价值！

    活动结束后到场的每个人都收获满满，同伴们坚毅互助的团队风貌为患者们筑起自信的桥梁，也坚定我院康复工作者不断提升康复技能水平的决心，守望相助是希望家园的初衷、同舟共济是希望家园宗旨，我们会用行动为患者们早日康复提供更坚实的保障，因为在康复的道路上，我们任重而道远！

庆祝“希望家园”创建一周年“包饺子，送温暖”活动

作者：辅导员刘玉青

    2018年11月23日天水市第三人民医院同伴支持小组为了庆祝“希望家园”创建一周年，特举办“包饺子，送温暖”活动。为了此次活动由同伴们自发组织，精心筹备了一周，提前商议制定活动方案、购买所需物品、布置场地，在活动的前一天对活动当天所需的物品做了准备和清点，活动中大家相互配合，力求将每个环节都考虑的尽善尽美，能为来参与的康复期患者提供一个温馨、舒适的活动环境。

    活动当日，辅导员大康和小陈为大家进行分工，负责采购的同伴们将提前准备好的食材与配料分配给相应的小组，由每个同伴小组组长领取材料，拿到材料后开始分工合作，洗菜、剁馅、洗盘、合面、擀皮、制作凉菜、制作果盘……大家忙得不亦乐乎却有条不紊。在学习包饺子的过程中，同伴们发挥团结互助精神，相互分享着自己包饺子的方法与经验，场面热闹，其乐融融。在一片欢声笑语中，一盘盘热气腾腾的饺子，端上了饭桌。品尝着自己包出的饺子，同伴小伟兴奋的说道：“今天的活动太让我高兴了，我竟然学会了包饺子！”同伴石哥说道：“这么些漂亮的饺子，我们应该分享给更多的人，让大家都能品尝到我们的成果！”。于是大家将煮好的饺子一盘盘端出来，分发给午间在医院食堂就餐的患者、家属以及工作人员，同伴们传送饺子的场景，温暖了在场的每一个人。

    此次活动，“希望家园”同伴们不仅学习了包饺子、凉菜制作、果盘制作等生活技能，还加强了同伴之间的沟通和交流，拉近了彼此的心，增进了同伴之间的感情，相互信任的关系更加牢固，最后将成果送给每位患者，体会分享带来的力量。（郭 佳  供稿）