5月25日是全国大学生心理健康日，谐音“我爱我”，旨在引导大学生关注心理健康，珍惜生命，关爱自己。

    为深入贯彻落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》，根据教育部、国家卫生健康委等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023--2025年）》要求，将我院与天水师范学院建立的医校合作协议内容落到实处。2023年5月天水市第三人民医院与天水师范学院学生心理健康教育咨询中心等联合举办“5·25大学生心理健康日”系列活动，此次活动分为两部分，主要以团体心理辅导及心理健康讲座的形式进行。

    5月11、12日，医学心理科心理治疗师团队走进美丽的天水师范学院，为近70名2022级心理委员开展了两场团体心理辅导，活动内容主要围绕破冰活动、趣味游戏、小组分享和结束分享4部分进行。活动开始，通过破冰活动营造了和谐活跃的气氛，拉近了同学之间的距离，紧接着是轻松愉快的“谁是卧底”“猜歌名”“口香糖粘粘粘”等趣味游戏，学生们沉浸在游戏的快乐里，不仅释放了心理压力，还意识到心理健康的重要性。在“生存选择”环节中，学生们踊跃表达了各自的选择和理由，通过小组讨论，了解他人的选择，学会尊重和接纳别人的意见，帮助自己树立正确的价值观。活动接近尾声，学生们感到意犹未尽，纷纷表示本次团体辅导活动让他们释放了心理压力，丰富了校园生活，培养了阳光向上的心态，下次有活动还会参加。此次团体心理辅导为同学们提供了展示自我的平台，帮助同学们敞开心扉，释放心理压力，增强彼此间的交流与信任，便于同学们更好地适应丰富多彩的大学生活。

    5月25日下午，在天水师范学院第二报告厅，心理治疗师艾泰荣为300名大学生带来《心理健康与情绪管理》主题讲座。本次讲座以理论结合案例的形式进行，内容涉及情绪与心理健康、情绪的调节和相关案例。艾泰荣结合自身经验，详细讲解什么是心理健康，什么是情绪，如何调节情绪，并通过现场引导“腹式呼吸法、肌肉放松法”，让同学们感受放松，学会放松。最后通过案例分享，给同学们留下了深刻的印象。讲座结束后有同学现场提问，提问一出便引起了在场同学的兴趣和关注，艾泰荣一一作出详细的解答和引导。在欢笑声和鼓掌声中，活动也画上了圆满的句号。

    本次活动是我院与天水师范学院建立医校合作关系以来的再次合作，活动受到广大师生的一致好评。今后，医院将进一步加强与天水师范学院在学生心理健康教育、心理危机干预和心理健康宣传等方面的交流与合作，优势互补，合作共赢，帮助大学生成长成才，收获璀璨未来。（艾泰荣  供稿）